多花整骨院

膝骨関節炎の発症リスクが高いスポーツはサッカー、長距離走、ウエイトリフティング、
レスリングである。

　11月5日から9日までシカゴで開催された米国リウマチ学会（ACR2011）で、米タフツ大学
医療センターのJeffrey B.Driban氏らが発表しました。Driban氏らは、「膝骨関節炎のリスクを
高めるスポーツが何かを特定するために研究を行った。」としています。

　計3192人のスポーツ参加者について分析、検討を行った結果、全スポーツ参加者の膝関節炎
の発症率は8.4％で、何もスポーツを行わない集団の9.1％に比べやや低かったとしています。
しかし、スポーツの種類ごとのリスクを算出したところ、長距離走、サッカー、ウエイトリフティング、
レスリングの4つのスポーツで統計的に有意にリスクが高いことが証明されました。
　Driban氏は、「膝骨関節炎の発症リスクを高めるスポーツは、特定のスポーツに限られることが
示された。レクリエーションレベルで行う多くのスポーツには同リスクを高める心配はないだろう。
少しでも膝骨関節炎のリスクを軽減したいならば、膝に負担のかかりにくく膝傷害のリスクが少ない、
また他者との接触のないスポーツを選ぶとよいだろう。水泳、ダブルテニス、サイクリングなどは
適した運動だ」とまとめています。

　リスクを高めるサッカーやレスリングなどのスポーツ参加者へのアドバイスとしては、「膝の外傷
をできるだけ予防するよう心がけることと、肥満などのそれ以外のリスクファクターを増やさないこ
とが大切だ。エリート選手は引退すると体重が増加しやすいので、その後の生活管理が重要と
なる」と話しています。

引用書籍：日経メディカル別冊編集